Einführung für Anfänger
Einführungen finden am Donnerstag um 18:50 Uhr in der Zendo statt. Eine Anmeldung per Email an info@zen-kreis-hamburg.de oder über das Kontaktformular ist erforderlich.
Inhalt ist das Finden einer Meditationshaltung auf einem Kissen, Bänkchen oder Stuhl. Für den Anfänger geht es zunächst einmal darum, die Konzentration auf das Zählen der Atemzüge zu richten. Bitte dunkle und bequeme Kleidung mitbringen. Meditationsmatten, Sitzkissen und Bänkchen sind vorhanden.
Wöchentliche Meditation
Donnerstag von 19:15 Uhr bis ca. 21:30 Uhr in der
Buddhistischen Gesellschaft Hamburg e. V.
Beisserstraße 23, 22337 Hamburg
Zur Übung gehören Rezitationen der japanischen Texte, Sarei (Teezeremonie), Zazen (Sitzen in Stille), Kinhin (Gehmeditation) und Dokusan (Koan-Schulung) mit JiKo Roshi.
Online Meditation
Sonntags von 19:00 Uhr bis ca. 20:45 Uhr über Jitsi Meet. Eine vorherige Vor-Ort-Einführung ist für die Teilnahme notwendig.
Alle 4 bis 6 Wochen findet stattdessen der Dharma-Kreis statt, in dem wir verschiedene Bücher besprechen.
Sesshins
Sesshins sind intensive Übungszeiten. Diese dauern einen Tag, eine Nacht, ein Wochenende oder eine ganze Woche. Termine sind auf der Unterseite zu finden.
Teishōs (Vorträge)
im Moment keiner geplant
